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Tabela nutricional
182
KCAL POR 100G
P 26gC 0gG 8g
alimento

Shoulder Steak

Shoulder Steak tem 182 kcal por 100g, com 26g de proteína, 0g de carboidrato e 8g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
182kcal
Proteínas
26g
Carboidratos
0g
Gorduras
8g
Proteína 59%Carbo 0%Gordura 41%
182KCAL
distribuição calórica
Proteína104 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura72 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Shoulder Steak?

Shoulder Steak tem 182 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Shoulder Steak?

Cada 100g de Shoulder Steak tem 26g de proteína.

Quantos carboidratos tem Shoulder Steak?

Shoulder Steak tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Shoulder Steak?

Shoulder Steak tem 8g de gordura por 100g.

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