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Tabela nutricional
103
KCAL POR 100G
P 14.8gC 0gG 4.3g
alimento

Sardinhas com Ervas

Sardinhas com Ervas tem 103 kcal por 100g, com 14.8g de proteína, 0g de carboidrato e 4.3g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
103kcal
Proteínas
14.8g
Carboidratos
0g
Gorduras
4.3g
Fibras
0g
Sódio
246.7mg
Proteína 60%Carbo 0%Gordura 40%
103KCAL
distribuição calórica
Proteína59 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura39 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
246.7 mg
Cholesterol
51.7 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sardinhas com Ervas?

Sardinhas com Ervas tem 103 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Sardinhas com Ervas?

Cada 100g de Sardinhas com Ervas tem 14.8g de proteína.

Quantos carboidratos tem Sardinhas com Ervas?

Sardinhas com Ervas tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Sardinhas com Ervas?

Sardinhas com Ervas tem 4.3g de gordura por 100g.

Sardinhas com Ervas tem fibra?

Sim. Sardinhas com Ervas tem 0g de fibra por 100g.

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