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Tabela nutricional
78
KCAL POR 100G
P 5.4gC 8.1gG 2.9g
alimento

Salada de Quinoa

Salada de Quinoa tem 78 kcal por 100g, com 5.4g de proteína, 8.1g de carboidrato e 2.9g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
78kcal
Proteínas
5.4g
Carboidratos
8.1g
Gorduras
2.9g
Proteína 27%Carbo 41%Gordura 32%
78KCAL
distribuição calórica
Proteína22 kcal
Carboidrato32 kcal
Gordura26 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salada de Quinoa?

Salada de Quinoa tem 78 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Salada de Quinoa?

Cada 100g de Salada de Quinoa tem 5.4g de proteína.

Quantos carboidratos tem Salada de Quinoa?

Salada de Quinoa tem 8.1g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Salada de Quinoa?

Salada de Quinoa tem 2.9g de gordura por 100g.

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