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Tabela nutricional
151
KCAL POR 100G
P 3.2gC 33.9gG 0.3g
alimento

Arroz chinês cozido no vapor

Arroz chinês cozido no vapor tem 151 kcal por 100g, com 3.2g de proteína, 33.9g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 0.9g de fibra.

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Informação nutricional
Calorias
151kcal
Proteínas
3.2g
Carboidratos
33.9g
Gorduras
0.3g
Fibras
0.9g
Sódio
5mg
Proteína 8%Carbo 90%Gordura 2%
151KCAL
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato136 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
20 mg
Calcium, Ca
5 mg
Iron, Fe
0.39 mg
Magnesium, Mg
5 mg
Zinc, Zn
0.68 mg
Phosphorus, P
33 mg
Vitamin B-6
0.02 mg
Copper, Cu
0.05 mg
Manganese, Mn
0.45 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Arroz chinês cozido no vapor?

Arroz chinês cozido no vapor tem 151 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Arroz chinês cozido no vapor?

Cada 100g de Arroz chinês cozido no vapor tem 3.2g de proteína.

Quantos carboidratos tem Arroz chinês cozido no vapor?

Arroz chinês cozido no vapor tem 33.9g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Arroz chinês cozido no vapor?

Arroz chinês cozido no vapor tem 0.3g de gordura por 100g.

Arroz chinês cozido no vapor tem fibra?

Sim. Arroz chinês cozido no vapor tem 0.9g de fibra por 100g.

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