NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
383
KCAL POR 100G
P 7gC 87.8gG 0.9g
alimento

Quaker Puffed Rice

Quaker Puffed Rice tem 383 kcal por 100g, com 7g de proteína, 87.8g de carboidrato e 0.9g de gordura, além de 1.4g de fibra.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
383kcal
Proteínas
7g
Carboidratos
87.8g
Gorduras
0.9g
Fibras
1.4g
Sódio
5mg
Proteína 7%Carbo 91%Gordura 2%
383KCAL
distribuição calórica
Proteína28 kcal
Carboidrato351 kcal
Gordura8 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
5 mg
Potassium, K
116 mg
Calcium, Ca
9 mg
Iron, Fe
2.86 mg
Magnesium, Mg
30 mg
Zinc, Zn
1.1 mg
Phosphorus, P
118 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)
0.1 µg
Selenium, Se
10.5 µg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Quaker Puffed Rice?

Quaker Puffed Rice tem 383 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Quaker Puffed Rice?

Cada 100g de Quaker Puffed Rice tem 7g de proteína.

Quantos carboidratos tem Quaker Puffed Rice?

Quaker Puffed Rice tem 87.8g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Quaker Puffed Rice?

Quaker Puffed Rice tem 0.9g de gordura por 100g.

Quaker Puffed Rice tem fibra?

Sim. Quaker Puffed Rice tem 1.4g de fibra por 100g.

Leia também no blog

Fitness · 6 min

Treino de escada para iniciantes: como começar sem exagerar

Subir escadas cansa rápido, e esse é justamente o motivo para começar com calma. Veja como controlar o esforço e progredir sem transformar a primeira sessão em castigo.

Fitness · 6 min

HIIT em casa sem pular: como montar a sessão no apartamento

Dá para fazer HIIT no apartamento sem sair do chão. O que define o treino é a intensidade do esforço, não o salto: como montar o bloco de estímulo e pausa, exercícios sem impacto para quem tem joelho ruim, quanto tempo dura a sessão e quando é melhor começar por caminhada e força.

Nutrição · 6 min

Cardápio pronto para emagrecer funciona? O que ninguém te conta antes de baixar o PDF

O PDF de cardápio que roda no WhatsApp costuma durar três dias. O problema quase nunca é a comida da lista: é que ela ignora a sua rotina, o seu bolso, o seu gosto e a sua necessidade calórica. O que a pesquisa mostra sobre adesão e o que fazer no lugar de baixar mais um arquivo.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.