NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
99
KCAL POR 100G
P 18gC 0gG 3g
alimento

Pernil Suíno Temperado

Pernil Suíno Temperado tem 99 kcal por 100g, com 18g de proteína, 0g de carboidrato e 3g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
99kcal
Proteínas
18g
Carboidratos
0g
Gorduras
3g
Proteína 73%Carbo 0%Gordura 27%
99KCAL
distribuição calórica
Proteína72 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura27 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pernil Suíno Temperado?

Pernil Suíno Temperado tem 99 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pernil Suíno Temperado?

Cada 100g de Pernil Suíno Temperado tem 18g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pernil Suíno Temperado?

Pernil Suíno Temperado tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pernil Suíno Temperado?

Pernil Suíno Temperado tem 3g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Receitas · 6 min

Sopa proteica vegetariana: lentilha, tofu e legumes em uma panela

Uma sopa vegetariana encorpada, com lentilha e tofu dourado, feita em uma panela só. Tem medidas claras, substituições simples e orientação para guardar as sobras.

Fitness · 6 min

Como ganhar massa muscular depois dos 50: o que funciona de verdade

Depois dos 50 dá pra sim ganhar massa muscular. O corpo responde ao treino de força e à proteína, só pede um ajuste no estímulo, na comida e na recuperação. Veja o que a ciência mostra que funciona nessa fase.

Fitness · 5 min

Calorias do smartwatch: por que o número não é tão preciso

Relógios medem alguns sinais e estimam o restante. Veja por que as calorias variam por atividade e como acompanhar o treino sem comer de volta um número incerto.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.