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Tabela nutricional
312
KCAL POR 100G
P 15.3gC 22.4gG 18.2g
alimento

Peixe Empanado

Peixe Empanado tem 312 kcal por 100g, com 15.3g de proteína, 22.4g de carboidrato e 18.2g de gordura, além de 1.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína.

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Informação nutricional
Calorias
312kcal
Proteínas
15.3g
Carboidratos
22.4g
Gorduras
18.2g
Fibras
1.2g
Sódio
110mg
Proteína 19%Carbo 28%Gordura 52%
312KCAL
distribuição calórica
Proteína61 kcal
Carboidrato89 kcal
Gordura164 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
110 mg
Cholesterol
45.9 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Peixe Empanado?

Peixe Empanado tem 312 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Peixe Empanado?

Cada 100g de Peixe Empanado tem 15.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Peixe Empanado?

Peixe Empanado tem 22.4g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Peixe Empanado?

Peixe Empanado tem 18.2g de gordura por 100g.

Peixe Empanado tem fibra?

Sim. Peixe Empanado tem 1.2g de fibra por 100g.

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