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Peras secas
Peras secas tem 262 kcal por 100g, com 1.9g de proteína, 69.7g de carboidrato e 0.6g de gordura, além de 7.5g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína7 kcal
Carboidrato279 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
533 mg
Calcium, Ca
34 mg
Iron, Fe
2.1 mg
Magnesium, Mg
33 mg
Zinc, Zn
0.39 mg
Phosphorus, P
59 mg
Vitamin A, IU
3 IU
Vitamin B-6
0.07 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
7 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Peras secas?
Peras secas tem 262 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Peras secas?
Cada 100g de Peras secas tem 1.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Peras secas?
Peras secas tem 69.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Peras secas?
Peras secas tem 0.6g de gordura por 100g.
Peras secas tem fibra?
Sim. Peras secas tem 7.5g de fibra por 100g.