NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
233
KCAL POR 100G
P 7.3gC 48gG 1g
alimento

Pão Rústico

Pão Rústico tem 233 kcal por 100g, com 7.3g de proteína, 48g de carboidrato e 1g de gordura.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
233kcal
Proteínas
7.3g
Carboidratos
48g
Gorduras
1g
Proteína 13%Carbo 83%Gordura 4%
233KCAL
distribuição calórica
Proteína29 kcal
Carboidrato192 kcal
Gordura9 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Rústico?

Pão Rústico tem 233 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pão Rústico?

Cada 100g de Pão Rústico tem 7.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pão Rústico?

Pão Rústico tem 48g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pão Rústico?

Pão Rústico tem 1g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Nutrição · 5 min

Maltodextrina faz ganhar massa muscular? O carboidrato não substitui treino e proteína

Maltodextrina fornece carboidrato e pode facilitar a ingestão de energia, mas não constrói músculo sozinha. Veja em quais treinos ela pode fazer sentido.

Nutrição · 6 min

O que comer no pré-treino para emagrecer: o lanche não vem de graça

A dúvida de quem treina para emagrecer não é qual fruta comer antes da academia. É se aquele lanche está sendo realocado dentro do dia ou somado por cima dele. O que a evidência diz sobre pré-treino, pós-treino e quando o horário realmente muda alguma coisa.

Nutrição · 6 min

Qual tamanho de marmita fit escolher? O pote não define a porção

A capacidade do pote diz quanto cabe, não quanto você precisa comer. Veja como escolher a marmita pela refeição, pela rotina e pelo transporte.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.