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Tabela nutricional
322
KCAL POR 100G
P 13gC 43.3gG 10.3g
alimento

Pão de Queijo com Chia e Linhaça

Pão de Queijo com Chia e Linhaça tem 322 kcal por 100g, com 13g de proteína, 43.3g de carboidrato e 10.3g de gordura. É uma boa fonte de proteína.

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Informação nutricional
Calorias
322kcal
Proteínas
13g
Carboidratos
43.3g
Gorduras
10.3g
Proteína 16%Carbo 54%Gordura 29%
322KCAL
distribuição calórica
Proteína52 kcal
Carboidrato173 kcal
Gordura93 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de Queijo com Chia e Linhaça?

Pão de Queijo com Chia e Linhaça tem 322 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pão de Queijo com Chia e Linhaça?

Cada 100g de Pão de Queijo com Chia e Linhaça tem 13g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pão de Queijo com Chia e Linhaça?

Pão de Queijo com Chia e Linhaça tem 43.3g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pão de Queijo com Chia e Linhaça?

Pão de Queijo com Chia e Linhaça tem 10.3g de gordura por 100g.

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