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Tabela nutricional
246
KCAL POR 100G
P 7.8gC 48gG 2g
alimento

Pão de Forma Integral

Pão de Forma Integral tem 246 kcal por 100g, com 7.8g de proteína, 48g de carboidrato e 2g de gordura, além de 5g de fibra. É rico em fibras.

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Informação nutricional
Calorias
246kcal
Proteínas
7.8g
Carboidratos
48g
Gorduras
2g
Fibras
5g
Sódio
362mg
Proteína 13%Carbo 80%Gordura 7%
246KCAL
distribuição calórica
Proteína31 kcal
Carboidrato192 kcal
Gordura18 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
362 mg
Potassium, K
0 mg
Sugars, total including NLEA
7.6 g
Cholesterol
0 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de Forma Integral?

Pão de Forma Integral tem 246 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pão de Forma Integral?

Cada 100g de Pão de Forma Integral tem 7.8g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pão de Forma Integral?

Pão de Forma Integral tem 48g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pão de Forma Integral?

Pão de Forma Integral tem 2g de gordura por 100g.

Pão de Forma Integral tem fibra?

Sim. Pão de Forma Integral tem 5g de fibra por 100g.

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