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Tabela nutricional
214
KCAL POR 100G
P 6gC 34gG 4g
alimento

Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora

Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora tem 214 kcal por 100g, com 6g de proteína, 34g de carboidrato e 4g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
214kcal
Proteínas
6g
Carboidratos
34g
Gorduras
4g
Proteína 12%Carbo 69%Gordura 18%
214KCAL
distribuição calórica
Proteína24 kcal
Carboidrato136 kcal
Gordura36 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora?

Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora tem 214 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora?

Cada 100g de Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora tem 6g de proteína.

Quantos carboidratos tem Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora?

Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora tem 34g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora?

Pão De Centeio Integral Com Sementes De Abóbora tem 4g de gordura por 100g.

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