NuFocco
Alimentos
Tabela nutricional
129
KCAL POR 100G
P 3.9gC 9gG 8.6g
alimento

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 129 kcal por 100g, com 3.9g de proteína, 9g de carboidrato e 8.6g de gordura, além de 1.2g de fibra.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
129kcal
Proteínas
3.9g
Carboidratos
9g
Gorduras
8.6g
Fibras
1.2g
Sódio
250mg
Proteína 12%Carbo 28%Gordura 60%
129KCAL
distribuição calórica
Proteína16 kcal
Carboidrato36 kcal
Gordura77 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
250 mg
Sugars, total including NLEA
1 g
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate?

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 129 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate?

Cada 100g de Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 3.9g de proteína.

Quantos carboidratos tem Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate?

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 9g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate?

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 8.6g de gordura por 100g.

Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem fibra?

Sim. Panqueca de Proteína de Soja e Legumes com Molho de Tomate tem 1.2g de fibra por 100g.

Leia também no blog

Receitas · 5 min

Panqueca de banana e aveia: como acertar o ponto e ela não grudar na frigideira

A panqueca de banana e aveia só falha por dois motivos: ponto de massa errado e frigideira mal preparada. Veja a receita base, como não grudar, como deixar mais proteica e as variações que valem a pena.

Receitas · 6 min

Sopa proteica vegetariana: lentilha, tofu e legumes em uma panela

Uma sopa vegetariana encorpada, com lentilha e tofu dourado, feita em uma panela só. Tem medidas claras, substituições simples e orientação para guardar as sobras.

Receitas · 5 min

Omelete de forno com legumes e cottage: jantar prático

Ovos, legumes e cottage viram um jantar prático que rende quatro pedaços. O segredo é tirar a água dos vegetais antes de assar.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.