NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
68
KCAL POR 100G
P 6.7gC 3.7gG 2.3g
alimento

Ostras

Ostras tem 68 kcal por 100g, com 6.7g de proteína, 3.7g de carboidrato e 2.3g de gordura. É baixo em carboidratos.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
68kcal
Proteínas
6.7g
Carboidratos
3.7g
Gorduras
2.3g
Proteína 43%Carbo 24%Gordura 33%
68KCAL
distribuição calórica
Proteína27 kcal
Carboidrato15 kcal
Gordura21 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Ostras?

Ostras tem 68 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Ostras?

Cada 100g de Ostras tem 6.7g de proteína.

Quantos carboidratos tem Ostras?

Ostras tem 3.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Ostras?

Ostras tem 2.3g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Tutoriais · 5 min

Como configurar a meta e os lembretes de água no NuFocco

Aprenda a definir sua meta diária de água, escolher os horários dos lembretes e revisar quando cada aviso será enviado no NuFocco.

Tutoriais · 5 min

Como gerar e salvar um treino avulso com IA no NuFocco

Um treino avulso serve para uma sessão. No NuFocco, você escolhe objetivo, nível e local antes de gerar, revisar e salvar o resultado.

Fitness · 5 min

Calorias da faxina: por que as tabelas dão apenas uma estimativa do gasto

Tabelas de faxina usam METs e médias populacionais. Entenda como peso, duração, ritmo, pausas e diferenças individuais mudam a estimativa de calorias.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.