NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
220
KCAL POR 100G
P 19gC 0gG 16g
alimento

Medalhão de Salmão

Medalhão de Salmão tem 220 kcal por 100g, com 19g de proteína, 0g de carboidrato e 16g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
220kcal
Proteínas
19g
Carboidratos
0g
Gorduras
16g
Proteína 35%Carbo 0%Gordura 65%
220KCAL
distribuição calórica
Proteína76 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura144 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Medalhão de Salmão?

Medalhão de Salmão tem 220 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Medalhão de Salmão?

Cada 100g de Medalhão de Salmão tem 19g de proteína.

Quantos carboidratos tem Medalhão de Salmão?

Medalhão de Salmão tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Medalhão de Salmão?

Medalhão de Salmão tem 16g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Fitness · 6 min

Banho gelado depois do treino ajuda ou atrapalha a recuperação?

A imersão em água fria pode reduzir a dor percebida, mas o uso frequente após musculação talvez atenue adaptações. Entenda por que isso não equivale ao chuveiro.

Fitness · 5 min

Shape em V: o que o treino muda e o que depende de anatomia

Treinar costas e ombros pode mudar a silhueta, mas não as proporções ósseas. Esse objetivo pode fazer sentido sem virar um molde obrigatório.

Nutrição · 4 min

Tapioca é fit? Quando ela ajuda e quando vira só carboidrato

A goma da tapioca é quase carboidrato puro: pouca proteína, quase nenhuma fibra e índice glicêmico alto, parecido com o do pão branco. Ela não engorda nem emagrece sozinha. O que decide é a quantidade de goma e o recheio que você põe dentro.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.