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Tabela nutricional
172
KCAL POR 100G
P 6.9gC 34gG 0.4g
alimento

Macarrão Integral Cozido

Macarrão Integral Cozido tem 172 kcal por 100g, com 6.9g de proteína, 34g de carboidrato e 0.4g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
172kcal
Proteínas
6.9g
Carboidratos
34g
Gorduras
0.4g
Proteína 17%Carbo 81%Gordura 2%
172KCAL
distribuição calórica
Proteína28 kcal
Carboidrato136 kcal
Gordura4 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Macarrão Integral Cozido?

Macarrão Integral Cozido tem 172 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Macarrão Integral Cozido?

Cada 100g de Macarrão Integral Cozido tem 6.9g de proteína.

Quantos carboidratos tem Macarrão Integral Cozido?

Macarrão Integral Cozido tem 34g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Macarrão Integral Cozido?

Macarrão Integral Cozido tem 0.4g de gordura por 100g.

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