NuFocco
Alimentos
Tabela nutricional
140
KCAL POR 100G
P 9.3gC 25gG 0.4g
alimento

Lentilha

Lentilha tem 140 kcal por 100g, com 9.3g de proteína, 25g de carboidrato e 0.4g de gordura.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
140kcal
Proteínas
9.3g
Carboidratos
25g
Gorduras
0.4g
Proteína 26%Carbo 71%Gordura 2%
140KCAL
distribuição calórica
Proteína37 kcal
Carboidrato100 kcal
Gordura3 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Lentilha?

Lentilha tem 140 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Lentilha?

Cada 100g de Lentilha tem 9.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Lentilha?

Lentilha tem 25g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Lentilha?

Lentilha tem 0.4g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Receitas · 6 min

Sopa proteica vegetariana: lentilha, tofu e legumes em uma panela

Uma sopa vegetariana encorpada, com lentilha e tofu dourado, feita em uma panela só. Tem medidas claras, substituições simples e orientação para guardar as sobras.

Receitas · 4 min

Lentilha com carne moída: jantar de uma panela para congelar

Lentilha, carne moída e vegetais numa panela que rende jantar hoje e porções práticas para congelar.

Fitness · 6 min

Caminhada para iniciantes: quanto tempo fazer e como avançar

Comece com caminhadas curtas, ajuste o ritmo pelo teste da fala e avance sem pressa. Um plano flexível de quatro semanas para sair do zero.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.