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Tabela nutricional
66
KCAL POR 100G
P 3.5gC 4.5gG 3.8g
alimento

Leite Integral

Leite Integral tem 66 kcal por 100g, com 3.5g de proteína, 4.5g de carboidrato e 3.8g de gordura. É baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
66kcal
Proteínas
3.5g
Carboidratos
4.5g
Gorduras
3.8g
Proteína 21%Carbo 27%Gordura 52%
66KCAL
distribuição calórica
Proteína14 kcal
Carboidrato18 kcal
Gordura34 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Leite Integral?

Leite Integral tem 66 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Leite Integral?

Cada 100g de Leite Integral tem 3.5g de proteína.

Quantos carboidratos tem Leite Integral?

Leite Integral tem 4.5g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Leite Integral?

Leite Integral tem 3.8g de gordura por 100g.

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