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Tabela nutricional
41
KCAL POR 100G
P 2.9gC 3.3gG 1.7g
alimento

Leite de soja natural

Leite de soja natural tem 41 kcal por 100g, com 2.9g de proteína, 3.3g de carboidrato e 1.7g de gordura, além de 0.4g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
41kcal
Proteínas
2.9g
Carboidratos
3.3g
Gorduras
1.7g
Fibras
0.4g
Sódio
49mg
Proteína 29%Carbo 33%Gordura 38%
41KCAL
distribuição calórica
Proteína12 kcal
Carboidrato13 kcal
Gordura15 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
49 mg
Potassium, K
123 mg
Calcium, Ca
123 mg
Iron, Fe
0.44 mg
Magnesium, Mg
16 mg
Zinc, Zn
0.25 mg
Vitamin A, IU
206 IU
Vitamin B-12
1.23 µg
Vitamin D (D2 + D3)
1.2 µg
Vitamin D (D2 + D3), International Units
49 IU
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Leite de soja natural?

Leite de soja natural tem 41 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Leite de soja natural?

Cada 100g de Leite de soja natural tem 2.9g de proteína.

Quantos carboidratos tem Leite de soja natural?

Leite de soja natural tem 3.3g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Leite de soja natural?

Leite de soja natural tem 1.7g de gordura por 100g.

Leite de soja natural tem fibra?

Sim. Leite de soja natural tem 0.4g de fibra por 100g.

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