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Tabela nutricional
128
KCAL POR 100G
P 20gC 0gG 3.9g
alimento

Lagarto

Lagarto tem 128 kcal por 100g, com 20g de proteína, 0g de carboidrato e 3.9g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
128kcal
Proteínas
20g
Carboidratos
0g
Gorduras
3.9g
Proteína 70%Carbo 0%Gordura 30%
128KCAL
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura35 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Lagarto?

Lagarto tem 128 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Lagarto?

Cada 100g de Lagarto tem 20g de proteína.

Quantos carboidratos tem Lagarto?

Lagarto tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Lagarto?

Lagarto tem 3.9g de gordura por 100g.

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