NuFocco
Alimentos
Tabela nutricional
143
KCAL POR 100G
P 5.5gC 20gG 4.6g
alimento

Iogurte Grego Tradicional

Iogurte Grego Tradicional tem 143 kcal por 100g, com 5.5g de proteína, 20g de carboidrato e 4.6g de gordura.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
143kcal
Proteínas
5.5g
Carboidratos
20g
Gorduras
4.6g
Proteína 15%Carbo 56%Gordura 29%
143KCAL
distribuição calórica
Proteína22 kcal
Carboidrato80 kcal
Gordura41 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional tem 143 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Iogurte Grego Tradicional?

Cada 100g de Iogurte Grego Tradicional tem 5.5g de proteína.

Quantos carboidratos tem Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional tem 20g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Iogurte Grego Tradicional?

Iogurte Grego Tradicional tem 4.6g de gordura por 100g.

Leia também no blog

Nutrição · 5 min

Iogurte grego emagrece? O que o rótulo esconde antes de você comprar

Iogurte nenhum emagrece sozinho: o que conta e o balanço calórico e a saciedade. O truque e o rótulo. Veja como comparar proteína, açúcar e calorias em 20 segundos e por que "zero lactose" não quer dizer "zero açúcar".

Nutrição · 5 min

Como usar iogurte grego para bater a meta de proteína gastando pouco

O iogurte grego coado tem quase o triplo de proteína do comum e sai barato se você souber escolher (e coar em casa). Veja onde encaixar no café, no lanche e no pós-treino, e como fugir do "tipo grego" que é só sobremesa.

Nutrição · 5 min

Iogurte grego, tradicional ou skyr: qual é mais proteico de verdade

Grego, tradicional e skyr entregam quantidades bem diferentes de proteína, e boa parte do "grego" de supermercado no Brasil é iogurte comum com creme de leite e açúcar. Aprenda a ler o rótulo e descobrir qual é proteico de verdade.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.