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Tabela nutricional
407
KCAL POR 100G
P 9.3gC 60gG 13g
alimento

Granola

Granola tem 407 kcal por 100g, com 9.3g de proteína, 60g de carboidrato e 13g de gordura.

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Informação nutricional
Calorias
407kcal
Proteínas
9.3g
Carboidratos
60g
Gorduras
13g
Proteína 9%Carbo 61%Gordura 30%
407KCAL
distribuição calórica
Proteína37 kcal
Carboidrato240 kcal
Gordura117 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Granola?

Granola tem 407 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Granola?

Cada 100g de Granola tem 9.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Granola?

Granola tem 60g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Granola?

Granola tem 13g de gordura por 100g.

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