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Tabela nutricional
321
KCAL POR 100G
P 15.8gC 3.6gG 26.4g
alimento

Gema de Ovo Cozida

Gema de Ovo Cozida tem 321 kcal por 100g, com 15.8g de proteína, 3.6g de carboidrato e 26.4g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
321kcal
Proteínas
15.8g
Carboidratos
3.6g
Gorduras
26.4g
Proteína 20%Carbo 5%Gordura 75%
321KCAL
distribuição calórica
Proteína63 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura238 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Gema de Ovo Cozida?

Gema de Ovo Cozida tem 321 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Gema de Ovo Cozida?

Cada 100g de Gema de Ovo Cozida tem 15.8g de proteína.

Quantos carboidratos tem Gema de Ovo Cozida?

Gema de Ovo Cozida tem 3.6g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Gema de Ovo Cozida?

Gema de Ovo Cozida tem 26.4g de gordura por 100g.

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