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Tabela nutricional
191
KCAL POR 100G
P 22gC 0gG 11g
alimento

Filés de Sardinha em Óleo com Limão

Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 191 kcal por 100g, com 22g de proteína, 0g de carboidrato e 11g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
191kcal
Proteínas
22g
Carboidratos
0g
Gorduras
11g
Fibras
0g
Sódio
337mg
Proteína 47%Carbo 0%Gordura 53%
191KCAL
distribuição calórica
Proteína88 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura99 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
337 mg
Sugars, total including NLEA
0 g
Cholesterol
63 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Filés de Sardinha em Óleo com Limão?

Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 191 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Filés de Sardinha em Óleo com Limão?

Cada 100g de Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 22g de proteína.

Quantos carboidratos tem Filés de Sardinha em Óleo com Limão?

Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Filés de Sardinha em Óleo com Limão?

Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 11g de gordura por 100g.

Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem fibra?

Sim. Filés de Sardinha em Óleo com Limão tem 0g de fibra por 100g.

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