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Tabela nutricional
138
KCAL POR 100G
P 20gC 0gG 6.3g
alimento

Filé de Tilápia

Filé de Tilápia tem 138 kcal por 100g, com 20g de proteína, 0g de carboidrato e 6.3g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
138kcal
Proteínas
20g
Carboidratos
0g
Gorduras
6.3g
Proteína 58%Carbo 0%Gordura 42%
138KCAL
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura57 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Filé de Tilápia?

Filé de Tilápia tem 138 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Filé de Tilápia?

Cada 100g de Filé de Tilápia tem 20g de proteína.

Quantos carboidratos tem Filé de Tilápia?

Filé de Tilápia tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Filé de Tilápia?

Filé de Tilápia tem 6.3g de gordura por 100g.

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