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Tabela nutricional
78
KCAL POR 100G
P 5.2gC 14.3gG 0.3g
alimento

Ervilhas verdes cozidas

Ervilhas verdes cozidas tem 78 kcal por 100g, com 5.2g de proteína, 14.3g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 4.5g de fibra. É rico em fibras.

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Informação nutricional
Calorias
78kcal
Proteínas
5.2g
Carboidratos
14.3g
Gorduras
0.3g
Fibras
4.5g
Sódio
72mg
Proteína 26%Carbo 71%Gordura 3%
78KCAL
distribuição calórica
Proteína21 kcal
Carboidrato57 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
72 mg
Potassium, K
110 mg
Calcium, Ca
24 mg
Iron, Fe
1.52 mg
Magnesium, Mg
22 mg
Zinc, Zn
0.67 mg
Phosphorus, P
77 mg
Vitamin A, IU
2100 IU
Vitamin A, RAE
105 µg
Vitamin B-6
0.11 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Ervilhas verdes cozidas?

Ervilhas verdes cozidas tem 78 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Ervilhas verdes cozidas?

Cada 100g de Ervilhas verdes cozidas tem 5.2g de proteína.

Quantos carboidratos tem Ervilhas verdes cozidas?

Ervilhas verdes cozidas tem 14.3g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Ervilhas verdes cozidas?

Ervilhas verdes cozidas tem 0.3g de gordura por 100g.

Ervilhas verdes cozidas tem fibra?

Sim. Ervilhas verdes cozidas tem 4.5g de fibra por 100g.

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