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Tabela nutricional
75
KCAL POR 100G
P 1.6gC 17.7gG 0.7g
alimento

Cherimóia

Cherimóia tem 75 kcal por 100g, com 1.6g de proteína, 17.7g de carboidrato e 0.7g de gordura, além de 3g de fibra. É rico em fibras.

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Informação nutricional
Calorias
75kcal
Proteínas
1.6g
Carboidratos
17.7g
Gorduras
0.7g
Fibras
3g
Sódio
7mg
Proteína 8%Carbo 85%Gordura 7%
75KCAL
distribuição calórica
Proteína6 kcal
Carboidrato71 kcal
Gordura6 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
287 mg
Calcium, Ca
10 mg
Iron, Fe
0.27 mg
Magnesium, Mg
17 mg
Zinc, Zn
0.16 mg
Phosphorus, P
26 mg
Vitamin A, IU
5 IU
Vitamin B-6
0.26 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
12.6 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cherimóia?

Cherimóia tem 75 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Cherimóia?

Cada 100g de Cherimóia tem 1.6g de proteína.

Quantos carboidratos tem Cherimóia?

Cherimóia tem 17.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Cherimóia?

Cherimóia tem 0.7g de gordura por 100g.

Cherimóia tem fibra?

Sim. Cherimóia tem 3g de fibra por 100g.

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