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Alimentos
Tabela nutricional
322
KCAL POR 100G
P 0.3gC 82.7gG 0.1g
alimento

Frutas cristalizadas

Frutas cristalizadas tem 322 kcal por 100g, com 0.3g de proteína, 82.7g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 1.6g de fibra.

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Informação nutricional
Calorias
322kcal
Proteínas
0.3g
Carboidratos
82.7g
Gorduras
0.1g
Fibras
1.6g
Sódio
98mg
Proteína 0%Carbo 99%Gordura 0%
322KCAL
distribuição calórica
Proteína1 kcal
Carboidrato331 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
98 mg
Potassium, K
56 mg
Calcium, Ca
18 mg
Iron, Fe
0.17 mg
Magnesium, Mg
4 mg
Zinc, Zn
0.05 mg
Phosphorus, P
5 mg
Vitamin A, IU
19 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.04 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Frutas cristalizadas?

Frutas cristalizadas tem 322 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Frutas cristalizadas?

Cada 100g de Frutas cristalizadas tem 0.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Frutas cristalizadas?

Frutas cristalizadas tem 82.7g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Frutas cristalizadas?

Frutas cristalizadas tem 0.1g de gordura por 100g.

Frutas cristalizadas tem fibra?

Sim. Frutas cristalizadas tem 1.6g de fibra por 100g.

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