NuFocco
Baixar app
Alimentos
Tabela nutricional
343
KCAL POR 100G
P 14.3gC 57.1gG 7.1g
alimento

Aveia em Flocos

Aveia em Flocos tem 343 kcal por 100g, com 14.3g de proteína, 57.1g de carboidrato e 7.1g de gordura, além de 11.4g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.

Adicionar ao diário
Informação nutricional
Calorias
343kcal
Proteínas
14.3g
Carboidratos
57.1g
Gorduras
7.1g
Fibras
11.4g
Sódio
0mg
Proteína 16%Carbo 65%Gordura 18%
343KCAL
distribuição calórica
Proteína57 kcal
Carboidrato229 kcal
Gordura64 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
0 mg
Potassium, K
400 mg
Cholesterol
0 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Aveia em Flocos?

Aveia em Flocos tem 343 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Aveia em Flocos?

Cada 100g de Aveia em Flocos tem 14.3g de proteína.

Quantos carboidratos tem Aveia em Flocos?

Aveia em Flocos tem 57.1g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Aveia em Flocos?

Aveia em Flocos tem 7.1g de gordura por 100g.

Aveia em Flocos tem fibra?

Sim. Aveia em Flocos tem 11.4g de fibra por 100g.

Leia também no blog

Nutrição · 5 min

Flocos, farelo ou farinha de aveia: qual a diferença e qual escolher

Flocos, farelo e farinha de aveia vêm do mesmo grão, mas mudam textura, digestão e quantidade de fibra. Entenda a diferença de cada um, onde a beta-glucana se concentra e qual escolher para mingau, para reforçar fibra ou para assar bolo.

Nutrição · 5 min

Como comer aveia no dia a dia: quanto, quando e o overnight oats

Aveia no dia a dia sem complicação: quanto usar por refeição, em que hora comer, a diferença entre flocos, farelo e farinha, e como fazer overnight oats deixando de molho na geladeira. Mais o aviso sobre fibra e água para quem tem intestino preso.

Receitas · 5 min

Bolo de maçã com aveia e canela: receita simples de liquidificador

Uma receita de bolo de maçã úmido e perfumado, feita no liquidificador com aveia, canela e medidas claras para não errar o ponto.

Registre este alimento
Adicione este e outros alimentos ao seu diário, defina metas de calorias e proteína, e acompanhe seu progresso todos os dias no app.