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Tabela nutricional
155
KCAL POR 100G
P 26.7gC 0gG 5.7g
alimento

Atum Sólido em Óleo Comestível

Atum Sólido em Óleo Comestível tem 155 kcal por 100g, com 26.7g de proteína, 0g de carboidrato e 5.7g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
155kcal
Proteínas
26.7g
Carboidratos
0g
Gorduras
5.7g
Sódio
930mg
Proteína 68%Carbo 0%Gordura 32%
155KCAL
distribuição calórica
Proteína107 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura51 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
930 mg
Cholesterol
148.3 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Atum Sólido em Óleo Comestível?

Atum Sólido em Óleo Comestível tem 155 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Atum Sólido em Óleo Comestível?

Cada 100g de Atum Sólido em Óleo Comestível tem 26.7g de proteína.

Quantos carboidratos tem Atum Sólido em Óleo Comestível?

Atum Sólido em Óleo Comestível tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Atum Sólido em Óleo Comestível?

Atum Sólido em Óleo Comestível tem 5.7g de gordura por 100g.

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