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Tabela nutricional
97
KCAL POR 100G
P 19gC 0gG 2.1g
alimento

Atum Ralado Ao Natural

Atum Ralado Ao Natural tem 97 kcal por 100g, com 19g de proteína, 0g de carboidrato e 2.1g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
97kcal
Proteínas
19g
Carboidratos
0g
Gorduras
2.1g
Fibras
0g
Sódio
400mg
Proteína 80%Carbo 0%Gordura 20%
97KCAL
distribuição calórica
Proteína76 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura19 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
400 mg
Potassium, K
0 mg
Sugars, total including NLEA
0 g
Cholesterol
0 mg
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 97 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Atum Ralado Ao Natural?

Cada 100g de Atum Ralado Ao Natural tem 19g de proteína.

Quantos carboidratos tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 2.1g de gordura por 100g.

Atum Ralado Ao Natural tem fibra?

Sim. Atum Ralado Ao Natural tem 0g de fibra por 100g.

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