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Tabela nutricional
89
KCAL POR 100G
P 20gC 0gG 0g
alimento

Atum Ralado Ao Natural

Atum Ralado Ao Natural tem 89 kcal por 100g, com 20g de proteína, 0g de carboidrato e 0g de gordura. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.

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Informação nutricional
Calorias
89kcal
Proteínas
20g
Carboidratos
0g
Gorduras
0g
Proteína 100%Carbo 0%Gordura 0%
89KCAL
distribuição calórica
Proteína80 kcal
Carboidrato0 kcal
Gordura0 kcal

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 89 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Atum Ralado Ao Natural?

Cada 100g de Atum Ralado Ao Natural tem 20g de proteína.

Quantos carboidratos tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 0g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Atum Ralado Ao Natural?

Atum Ralado Ao Natural tem 0g de gordura por 100g.

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