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Arroz integral cru
Arroz integral cru tem 360 kcal por 100g, com 7.3g de proteína, 77.5g de carboidrato e 1.9g de gordura, além de 4.8g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína29 kcal
Carboidrato310 kcal
Gordura17 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
1.65 mg
Potassium, K
173.3 mg
Calcium, Ca
7.82 mg
Iron, Fe
0.95 mg
Magnesium, Mg
109.7 mg
Zinc, Zn
1.4 mg
Phosphorus, P
250.9 mg
Vitamin B-6
0.18 mg
Copper, Cu
0.07 mg
Manganese, Mn
2.99 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Arroz integral cru?
Arroz integral cru tem 360 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Arroz integral cru?
Cada 100g de Arroz integral cru tem 7.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Arroz integral cru?
Arroz integral cru tem 77.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Arroz integral cru?
Arroz integral cru tem 1.9g de gordura por 100g.
Arroz integral cru tem fibra?
Sim. Arroz integral cru tem 4.8g de fibra por 100g.